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5 consejos para reducir el agobio por las deudas

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Las preocupaciones por el dinero son duras para la mente y el cuerpo, pero hay maneras de controlar este tipo de problemas que producen las deudas.

Las preocupaciones económicas no son buenas para su salud mental o física

La deuda es una de las tensiones de la vida que no desaparece. Lo peligroso de la deuda es su naturaleza omnipresente y crónica. La mayoría de los eventos que nos estresan – accidentes automovilísticos, divorcio, muerte de un miembro de la familia – ocurren una vez, y luego algún día se encuentran detrás de nosotros. Nuestros cuerpos están diseñados para responder a este tipo de emergencia y recuperación, mientras que no podemos escapar completamente del estrés de estar en deuda. Los estudios muestran que la gente con hipotecas necesita más atención médica.

En general, la deuda es mala para nuestra salud: nos preocupa la cantidad de dinero que tenemos y también sentimos que no hay nada que podamos hacer al respecto. Pero los estudios conductuales, emocionales y psicológicos de nuestras decisiones financieras muestran que hay maneras positivas de manejar y gastar nuestro dinero que nos ayudan a reducir nuestro estrés. Continue reading

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