Que ocurre si dejas de fumar repentinamente

Que ocurre si dejas de fumar repentinamenteSi crees que sabes lo que ocurre realmente cuando dejas de fumar súbitamente, este vídeo te va a sorprender:

El setenta por ciento de los fumadores desean dejar de serlo, si bien solo el diez por ciento de los que lo procuran lo logran todos los años. El apoyo profesional puede multiplicar por diez las posibilidades de parar de fumar si lo equiparamos con el ahínco personal apartado del fumador.

Se han efectuado abundantes estudios para determinar la eficiencia de los diferentes tratamientos para parar de fumar. Ahora se presenta un resumen de los tratamientos más usados tal como una evaluación de la eficiencia de cada uno de ellos de ellos.
Importante: Lo que puede ser válido para un fumador puede no serlo para otro.

El requisito esencial para parar de fumar, como ocurre con cualquier otra adicción, es apreciar hacerlo y estar persuadido de ello. Y es mejor contar para esto con el apoyo de un médico o bien de un profesional de la salud que hacerlo por cuenta propia. Ellos pueden ofrecer no solo información sobre los diferentes tratamientos libres para vencer el hábito de fumar y los inconvenientes que pueden surgir al hacerlo, sino más bien asimismo apoyo sicológico. En verdad, el apoyo sicológico es esencial en el tratamiento de deshabituación y puede cambiar desde el simple consejo de no abandono hasta intervenciones conductuales más complejas, entre aquéllas que se incluye un apoyo adaptado o bien en conjunto.

En lo tocante al tratamiento farmacológico asimismo es preferible preguntar con el médico a fin de que este le recomiende sobre las distintas opciones libres y que le asista a seleccionar la más conveniente para parar de fumar. Los tratamientos entre aquéllos que se puede seleccionar son variados, si bien se concentran esencialmente en 2 grupos:

Terapia sustitutiva con nicotina (TSN): Se trata de reemplazar la nicotina del cigarro por la que aportan chicles, parches, pastillas y también inhaladores nasales, con el objetivo de disminuir al mínimo los efectos del síndrome de abstinencia y reducir poco a poco la dosis hasta la finalización del tratamiento.

Chicles: liberan la nicotina al masticarlos, lo que debe hacerse de forma pausada para eludir que esta sea absorbida por la mucosa y se reduzca el efecto terapéutico. Hay diferentes presentaciones. La dosis inicial debe establecerla el médico y el tratamiento puede perdurar entre ocho y doce semanas. Su primordial ventaja es que puede emplearse de forma puntual cuando se sienten los síntomas del síndrome de abstinencia. Mas asimismo tiene inconvenientes: si se asocia a otras substancias, como el café, puede ver reducida su eficiencia y a lo largo de los primeros quince días pueden aparecer náuseas, diarrea, dolor de boca y úlceras, si bien entonces desaparecen.

Parches: liberan la nicotina mediante la piel y de forma continuada. Hay 2 géneros de parches: de veinticuatro horas y dieciseis horas (se emplean solo mientras que se está despierto). Los parches tienen 3 dosificaciones diferentes. Se acostumbra a iniciar por la dosis más alta y se reduce periódicamente hasta la finalización del tratamiento. La duración de este es de ocho a doce semanas. Su primordial ventaja es la facilidad para el cumplimiento terapéutico y apenas tiene efectos desfavorables.

Pastillas de nicotina: se administran por vía oral actúan de forma afín a los chicles. El tratamiento dura doce semanas. Su primordial inconveniente es que hay que estar pendiente del reloj, puesto que implica la toma de una o bien 2 pastillas cada 2 horas. No obstante apenas tiene efectos desfavorables.
Aerosol nasal de nicotina: deja aspirar la nicotina mediante la nariz, con lo que esta se asimila de forma rapidísima. No se aconseja usarlo alén de las doce semanas y debe hacerse de una forma muy controlada puesto que puede provocar problemas médicos e inclusive sobredosis de nicotina.

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